Un bento sandwich pratique à emporter et gourmand, avec ses légumes, ses mini-brochettes, ses sandwich au pain complet à la crêpe d’oeuf Japonaise et, au dessert, une tartelette à la fraise au miel et à la ricotta… Miam-Miam !!!
Un flan tout léger avec un peu de coco, de bananes et du fromage 0 % et sa faible teneur en sucre (remplacé par 1 cuillère à soupe de fructose)… Miam !
Quand il fait trrrès chaud, rien de tel qu’un bon et rafraichissant sorbet au melon maison, sans additif ni conservateur… Miam !
Une bonne petite mais délicieuse salade avec pleins de légumes à l’huile d’olive et herbes de Provence, des croûtons maison à l’ail et huile d’olive, le tout agrémenté d’une grosse tartine de chèvre ou de légumes suivant les goûts !
Une bonne salade fraîcheur à consommer sans modération aucune!
Des moelleux aux pommes avec une touche de miel et tout léger !
Des crevettes à la plancha enroulées dans une lamelle de courgette à l’huile d’olive, aromatisées au citron vert et basilic… Idéal pour un apéro frais et léger !
Un dessert tout léger mais riche en gourmandise avec ses framboises, son fromage blanc crémeux et ses boudoirs imbibés à la liqueur de framboise… Miam !
Des rouleaux de printemps qui se mangent toute l’année !
Mais qu’est-ce-que je vais faire à miamer cet été ?… Une tarte d’été bien sûr (mdrrr !) avec ses dés de jambon, son gruyère râpé, sa moutarde et ses tomates-mozzarella assaisonnées à l’huile d’olive et au poivre… Un régal !
Si vous ne partez pas en vacances cet été sous les palmiers, consolez-vous avec ces palmiers qui, eux, se mangent, avec leur garniture aux champignons et aux herbes !
Une envie de poulet ? Oui, mais des aiguillettes de poulet panées siou’ plait !
Recette très rapide à faire qui s’apparentera, pour les amoureux du genre, à de la tarte fine aux légumes !
Un petit goût d’été avec cette recette provençale à base de poulet, de tomate en coulis, d’olives, le tout agrémenté de romarin et de petites pommes de terre ratte !
Une mise en bouche toute légère, avec sa farce à la crevette et aux herbes, le tout dans un manteau de pâte à wonton (ou galette de riz, selon les goûts) et cuite à la vapeur.